夜中、床をスッと走る影。あるいは洗面所の隅で、赤茶色の細長い体がうごめいた瞬間。心臓がドクンと鳴って、「また出た…」「前より増えてない？」と焦りと不安が一気に押し寄せますよね。
ムカデは見た目のインパクトが強いだけでなく、噛まれると痛みや腫れが出ることがあり、子どもやペットがいる家ではなおさら放置できません。その気持ち、痛いほどわかります。
結論から言うと、ムカデが増える背景には「家の外と中の環境」が噛み合ってしまっているケースが多いです。つまり、闇雲に殺虫剤を増やすよりも、発生源（＝ムカデが生きやすい条件）を断つほうが再発率を下げやすい、というのがプロの現場感です。
まず最初に、緊急度を分けます。今この瞬間にも室内でムカデを複数見ている、寝室や子ども部屋で目撃が続く、噛まれた疑いがある場合は「すぐに処置が必要なケース」です。一方で、ここ数週間で1回だけ見た、屋外で見かける程度、侵入経路の見当がつく場合は「落ち着いて対処できるケース」です。
この記事では、ムカデが増えるメカニズムから、家の中外の見直しポイント、レベル別の対策、そして「ここから先は業者に任せるべき」という判断基準まで、まるごと網羅します。読み終えたとき、「次に何をすべきか」が一本の線でつながる状態を目指します。
※この記事は、住まい・生活トラブル分野の専門的知見を持つライターが、製品仕様や一般的な施工基準に基づき執筆しました。状況により専門業者の判断が必要な場合があります。
トラブルのメカニズム解剖：ムカデが「増えたように見える」本当の理由
ムカデは「家の中で繁殖して無限に増える虫」と誤解されがちです。しかし多くのケースでは、室内で見える回数が増える原因は、侵入が起きやすい環境と、家の周りにエサが豊富という条件が重なっていることにあります。
ムカデは単独で行動し、湿気のある暗い場所を好みます。そして何より重要なのが、ムカデは肉食（捕食者）であり、ゴキブリ、クモ、ダンゴムシ、ワラジムシなどの小さな生き物がいる場所に寄ってくるという点です。つまり、ムカデを減らすには「ムカデだけを消す」より、ムカデのエサと隠れ家を減らすほうが理にかなっています。
さらに、ムカデの活動が活発になる時期（気温が上がり湿度も高い季節、または雨が続くタイミング）には、屋外の住処が水没したり湿りすぎたりして、より乾いた場所を求めて建物に近づくことがあります。雨上がりに出現が増えるのは、偶然ではなく「避難行動」が関係している可能性が高いです。
「増えた」と感じたとき、もう一つ大きいのが、侵入経路が固定化しているパターンです。たとえば玄関の段差や勝手口、浴室の換気口周辺など、毎回同じ場所で見かけるなら、そこが“ルート”になっている可能性が高いです。ムカデはわずかな隙間でも通れますが、特に地面に近い低い位置の隙間が狙われやすい傾向があります。
放置のリスク：1週間後、1ヶ月後に起きやすいこと
「たまたま1匹でしょ」と放置すると、最初に起きやすいのは睡眠の質の低下です。音に敏感になり、夜中に照明をつけてしまう。これは地味に効きます。さらに1週間程度で、侵入経路や環境が変わらなければ、雨や気温の条件次第で再び室内に入ってくる可能性があります。
1ヶ月単位で見ると、見えないところにムカデのエサとなる虫が増えやすくなります。湿気がたまりやすい洗面台下、キッチンの奥、床下や物置などで小虫が増えると、ムカデを呼び込む“餌場”が形成されます。結果として「ムカデが増えた」ではなく、「ムカデが来たくなる環境が育った」という状態になりがちです。
そして最も避けたいのが、噛まれるリスクです。ムカデは攻撃的に追いかけてくるより、踏んだり触れたりしたときに防衛で噛むことが多いです。寝具の近く、脱衣所の足元、子どものおもちゃが散らかる床面での遭遇は、危険度が上がります。
プロが選ぶ道具と環境づくり：見直し・駆除の前に整えるべきこと
ムカデ対策は「道具選び」で半分決まると言っても言い過ぎではありません。なぜならムカデは動きが速く、つぶすと体液や臭いが出やすく、掃除が二度手間になりがちだからです。まずは安全と効率を優先します。
必須道具：なぜそれが必要なのか、代用品はどこまでOKか
第一に必要なのは、長いリーチで距離を取れる捕獲・処理道具です。具体的にはトング、火ばさみ、長柄の虫取り網などが該当します。ムカデは近づくほどリスクが上がるため、腕の長さを延ばす道具は“保険”になります。100均のトングでも代用は可能ですが、先端が弱いと挟み損ねて逃がすことがあるので、強度があるものが望ましいです。
第二に、密閉できる袋と、できれば厚手の手袋です。処理後に外へ出す際、袋が薄いと破れるリスクがあり、逆に恐怖が増えます。家庭用の厚手のポリ袋（自治体指定のゴミ袋でも可）を二重にし、手袋はゴム手袋よりも作業用の厚手手袋が安心です。
第三に、掃除機と粘着クリーナー（コロコロ）です。ムカデそのものを吸うかどうかは状況次第ですが、ムカデのエサになりやすい小虫やホコリ、湿気が溜まる場所の清掃には必須です。掃除機は古い機種でも問題ありませんが、ノズルが細く奥まで届くタイプが効率を上げます。
第四に、すき間を塞ぐための資材です。すき間テープ、配管用のパテ、網戸補修シール、コーキング材など。100均のすき間テープは手軽ですが、湿気のある浴室周りや屋外側では剥がれやすいことがあるため、用途に応じてホームセンター品を使い分けるのが失敗しにくいです。
そして最後に、殺虫剤は「即効型」と「侵入防止（バリア系）」を分けて考えると迷いが減ります。室内での遭遇は即効が欲しい一方、再発防止には屋外の入り口付近に効くタイプが役立ちます。ただし、製品ごとに適用害虫や使用場所が異なるため、ラベルの用法用量は必ず確認してください。
安全確保：養生、服装、換気という“地味な準備”が最強
ムカデ対策でよくある失敗は「慌てて裸足で追いかける」ことです。まず靴下＋室内履き、できればスリッパよりも足先が覆われるものに替えます。次に、作業エリアを明るくし、逃げ道になりそうな物（床の衣類、紙袋、段ボール）を一時的にどけます。ムカデは隠れられる場所があると、そこで見失いやすいからです。
殺虫剤を使う場合は、換気と養生が必須です。窓を開け、換気扇を回し、食品や食器は別室へ移動する。布団や子どもの玩具はビニールで覆うか、別室に退避させます。これを面倒に感じるほど、後で「ニオイが取れない」「ベタつく」「片付けが大変」の三重苦になりやすいので、先にやり切るのが結果的に早いです。
実践編・レベル別解決策：ムカデが増える原因を断ち切る“見直し順”
対策のコツは、原因を「家の外」「家の中」「侵入経路」の3つの箱に分け、影響が大きい順に潰すことです。闇雲に全部やると疲れて続きません。逆に、順番を固定すると再現性が出ます。
【レベル1】初心者でも可能な初期対応（DIY）：今日からできる“環境リセット”
まず、ムカデが増える原因の中で最も多いのが「湿気」と「隠れ場所」です。ここは専門道具がなくても改善できます。具体的には、脱衣所、洗面台下、キッチンのシンク下、玄関たたき周辺を“重点監査エリア”にして、順に整えます。
準備として、懐中電灯（スマホライトでも可）を用意し、床に近いところを照らせるようにします。次に、床面に置きっぱなしになっているものを、いったん椅子やテーブルの上に移動します。ここでの目的は掃除をしやすくすることではなく、ムカデが隠れる「陰」を減らすことです。
手順は、まず乾燥です。脱衣所や洗面所は換気扇を回し、可能なら窓を少し開けます。雨の日でも、短時間の換気は湿気の滞留を減らすのに有効です。次に、洗面台下やシンク下の収納物を一度出し、奥に溜まったホコリと水気を拭き取ります。拭くときは、乾拭き→消毒用アルコールや中性洗剤を含ませた拭き取り→乾拭きの順にすると、ベタつきが残りにくいです。
確認のポイントは、「濡れたままの雑巾やスポンジが置かれていないか」「排水管の周りが結露で湿っていないか」「段ボールが床置きになっていないか」です。段ボールは吸湿性があり、虫の隠れ家にもなりやすいので、ムカデ対策としては相性が悪い素材です。
家の外に目を向けると、初心者でもできるのは「家の外周を乾かす」ことです。具体的には、建物の基礎周りに落ち葉が溜まっている、植木鉢の下が湿っている、物置の下が暗く湿っている、といったポイントを減らしていきます。落ち葉は箒で集め、鉢はレンガや台に乗せて地面との密着を減らすだけでも違います。
このレベルでの“実況中継的チェック”として、夜に外壁の近くをライトで照らし、虫が集まっていないか観察する方法があります。虫が集まる場所は、結果的にムカデの餌場になりやすいからです。もし特定の場所で小虫が多いなら、そこは次のレベルで改善する価値が高いポイントです。
【レベル2】専用道具を使った本格的な対処法：発生源を断つ「侵入・餌・湿気」の三点セット
レベル2は、ホームセンターで材料を揃え、原因を構造的に減らすフェーズです。ここから先は「やった感」より「再発しにくさ」を取りに行きます。
侵入経路の見直し：ムカデは“低い位置”と“配管周り”が大好き
ムカデが増えたと感じる家で、侵入経路が見つかることは珍しくありません。ポイントは、玄関ドア下、勝手口、掃き出し窓のサッシ下、エアコン配管の貫通部、浴室や洗面の配管周りです。ムカデは壁の高い位置から落ちてくるより、地面に近い場所から入るケースが多いです。
作業の手順としては、まず昼間に全ての窓とドアを閉めた状態で、室内側から懐中電灯を床ラインに沿って当て、光が漏れる隙間がないかを見ます。さらに夜間に逆の方法、つまり外からライトを当て、室内側に光が差し込むかを見る方法もあります。光が見える＝空気が通る＝虫も通りやすい、という判断がしやすくなります。
塞ぎ方は、場所ごとに素材を変えるのが失敗しにくいです。ドア下の隙間にはドア下隙間テープ、サッシの微細な隙間には専用のすき間テープ、配管の貫通部には配管用パテ、壁の隙間にはコーキング材、というふうに「その場所の動き方」に合わせます。動く部位に硬い素材を入れると剥がれ、逆に固定部位に柔らかすぎる素材を使うと劣化しやすいからです。
よくあるNGは、浴室周りに一般的なすき間テープを貼ってしまい、湿気で浮いて隙間が広がることです。湿気が強い場所は、防カビ性の表示があるものや、パテ・コーキングで処理したほうが長持ちしやすいです。
餌（小虫）を減らす：ムカデ対策は「ゴキブリ対策」と近い
ムカデが増える背景に餌があるなら、餌を減らすのが根本です。キッチンの生ゴミ、床の食べこぼし、排水口のぬめりは、小虫やゴキブリの発生源になりやすく、結果的にムカデを呼びます。ここは「毎日やること」より「仕組み化」が重要です。
具体的には、生ゴミの保管は密閉できる容器に変え、排水口は週に1〜2回、ぬめり取りと熱めのお湯（やけどに注意）で流す習慣を作ります。さらに、冷蔵庫の下や食器棚の裏など、掃除が届かないところにホコリが溜まると、そこが小虫の温床になります。家具を少し動かして掃除機ノズルを入れるだけでも、餌場を減らす効果が期待できます。
湿気を減らす：床下・基礎・換気の「地味な勝ち筋」
湿気はムカデの活動を助けます。室内でできることとしては、換気扇の運転時間を延ばす、除湿機やエアコン除湿を使う、濡れたタオル類をその場に置かない、という対策が基本です。しかし「頑張り」に依存すると続かないため、乾きやすい場所に干す導線を作る、収納を詰め込みすぎない、といった生活設計が効いてきます。
屋外では、基礎周りの風通しが重要です。物置やプランター、外壁に立てかけた板や資材が基礎に密着していると、陰と湿気が固定化します。そこはムカデだけでなく、ダンゴムシやワラジムシの住処にもなり、結果としてムカデの餌場になります。基礎から少し離す、地面から浮かせる、落ち葉を除去する。これだけでも「寄りつきにくさ」が変わる家は多いです。
プロだから知っている裏技：侵入ルートの“見える化”で外しにくくする
一般的なまとめ記事ではあまり触れられませんが、現場で効くのは「毎回同じ場所から出るのか」を検証することです。やり方はシンプルで、疑わしい侵入周辺（玄関たたきの端、洗面台下の配管周り、勝手口の内側など）を掃除してから、白いマスキングテープを細く貼っておきます。
数日後、テープに擦れ跡や汚れ、剥がれが出ていれば、そこを何かが通った可能性が高い。もちろんムカデだけでなく他の虫の可能性もありますが、「この周辺が動線になっている」という当たりが付きます。ここに対してパテやテープで塞ぐと、対策が“点”ではなく“線”になり、再発を減らしやすくなります。
【ケーススタディ】住居環境別の注意点：戸建てと集合住宅で“増える原因”は変わる
同じムカデでも、住環境によって原因の比重が変わります。ここを間違えると、頑張ったのに効果が出にくくなります。
戸建て：外周環境が原因の中心になりやすい
戸建ては地面と建物が近く、基礎周りの環境がムカデの住処・餌場を作りやすいです。庭の落ち葉、植栽、ウッドデッキ下、犬走りの湿気、雨どいの排水が溜まる場所。これらが重なると、外で虫が増え、ムカデも増えます。屋内だけを掃除しても、外から供給される状態だと終わりが見えません。
したがって戸建てでは、屋外の整理と、侵入防止（基礎周り・玄関周辺のバリア）に重きを置くのが効率的です。
マンション・アパート：共用部と配管周りが盲点になりやすい
集合住宅では、地面から遠い階でもムカデが出ることがあります。その場合、ベランダの排水口、エアコン配管の穴、玄関扉周辺、PS（パイプスペース）周りの隙間などが疑わしいポイントです。共用廊下や階段室に虫が集まると、玄関の開閉の瞬間に侵入することもあります。
また賃貸の場合、勝手にコーキングを打つなどの加工は、原状回復のトラブルになり得ます。取り外せるすき間テープやパテ、網戸補修シールなど、「元に戻せる」方法を優先し、それでも改善しない場合は管理会社・大家さんに相談するのが現実的です。
自力 vs プロ依頼の最終判断：どこまでDIYで、どこから業者か
ムカデ対策はDIYでも成果が出やすい一方、原因が複合していると沼に入りやすい分野でもあります。判断の軸は「頻度」「場所」「家族の安全」「侵入経路の特定できるか」です。
第一に、1〜2週間で複数回、室内で遭遇するなら、侵入か外周環境が強く疑われます。第二に、寝室や子ども部屋、ペットの寝床周辺で出るなら、リスクが高いため早めに強い対策に切り替えるべきです。第三に、侵入経路が分からず手当たり次第になっているなら、プロの目で原因を絞ったほうが結果的に安く済むことがあります。
| 比較項目 | DIY（自力） | プロ依頼（業者） |
|---|---|---|
| 費用 | 消耗品中心で抑えやすいが、試行錯誤で積み上がりやすい。複数製品を買い足すと意外に高くなりがち。 | 初期費用は大きいが、原因特定と施工がセットになりやすい。再発保証の有無で価値が変わる。 |
| 時間 | 自分の都合でできるが、外周整理・隙間塞ぎ・清掃で休日が消えやすい。 | 短時間で一気に進むことが多い。立ち会い時間は必要。 |
| リスク | 噛まれる、薬剤の使い方を誤る、賃貸で原状回復トラブル、隙間処理の耐久性不足など。 | 薬剤施工の適正や安全配慮が期待できる一方、業者選びを誤ると効果差が出る。 |
| 効果の安定性 | 原因が単純なら十分狙えるが、複合要因だとムラが出やすい。 | 原因の絞り込みと施工で安定しやすい。再発時のフォローがあると心強い。 |
この表の読み方のコツは、「費用」だけで判断しないことです。ムカデ対策は、恐怖とストレスのコストが大きい問題です。もし睡眠が削られ、家族が怖がり、生活の質が落ちているなら、早期にプロへ相談したほうが“総コスト”は下がるケースがあります。
一方で、目撃が少なく、侵入経路の候補がはっきりしているなら、DIYで十分改善する可能性も高いです。ポイントは、DIYをするなら「外周整理」「侵入経路塞ぎ」「餌と湿気の削減」の順を守り、1〜2週間で評価することです。ダラダラ続けるほど、精神的にも消耗します。
予防とメンテナンス：二度と繰り返さないための“習慣化”
ムカデ対策のゴールは「見なくなること」ですが、現実的には「出にくい状態を維持すること」です。予防は気合ではなく、日常の小さなチェックで成り立ちます。
第一に、週1回の“水回り点検”です。洗面台下とシンク下を開け、湿気や結露、ぬめりがないかを30秒見る。濡れていたら拭いて換気する。これだけで、湿気の滞留を早期に止められます。
第二に、月1回の“外周見直し”です。家の基礎周りに落ち葉が溜まっていないか、植木鉢の下が湿っていないか、物置の下が暗くなっていないか。発生源を断つのは、結局ここです。
第三に、“エサを増やさない”仕組みです。ゴキブリや小虫が増えなければ、ムカデも寄り付きにくい。生ゴミは密閉、排水口はぬめりを溜めない、床の食べこぼしはその日のうちに拭く。完璧を目指さず、できる範囲で継続するほうが効きます。
予防グッズについては、物理的な隙間対策（すき間テープ・パテ）と、屋外の侵入抑制に寄与する製品を組み合わせると、心理的にも安心感が上がります。ただし小さな子どもやペットがいる環境では、薬剤の置き場所や使用量に注意し、届かない位置・換気の徹底を基本にしてください。
Q&A：よくある質問とマニアックな疑問
Q1. ムカデは家の中で繁殖しますか？
ケースによりますが、多くの場合、家の中で爆発的に増えるというより、外周環境や侵入経路が整って「入りやすい家」になっている可能性が高いです。室内で卵や幼体を頻繁に見つける場合は、床下や収納の奥など、湿気と餌が揃った場所が疑われます。
Q2. 雨の日にムカデが増えるのはなぜ？
雨で屋外の隠れ家が湿りすぎたり水が溜まったりすると、より乾いた場所を求めて建物に近づくことがあります。雨上がりの夜に出やすいのは、その行動と生活リズムが重なるためと考えられます。
Q3. どこを見直すのが一番効果的ですか？
優先順位は、外周の湿った隠れ場所の除去、侵入経路（ドア下・配管周り）の塞ぎ、餌となる小虫の削減です。とくに外周と侵入経路は、効果が出ると再発がガクッと減ることがあります。
Q4. 殺虫剤は室内に撒けばいいですか？
室内で遭遇したときの緊急用としては役立ちますが、室内に大量に噴霧するだけでは根本解決になりにくいです。環境整備と侵入対策が伴って初めて、薬剤が“補助輪”として効きます。
Q5. ムカデが出た部屋は、どれくらい掃除すべき？
闇雲に全掃除をするより、「床面」「壁際」「家具の裏」「水回りの収納内」を重点的に。目安として、壁際を掃除機でゆっくりなぞり、コロコロで細かなゴミを取る。小虫が潜みやすい場所を減らす意識が重要です。
Q6. 段ボール保管が多いとムカデが増えますか？
増える“直接原因”というより、段ボールは湿気を吸い、隠れ場所になりやすく、小虫も住みやすい環境を作ります。その結果、ムカデが寄り付く条件が整いやすくなる、というイメージが近いです。
Q7. マンション高層階でも出るのはなぜ？
ベランダ排水口や配管周り、玄関扉周辺など、外部とつながるルートは高層でも存在します。また共用部からの侵入や、荷物に紛れて入る可能性もあります。侵入経路の“低い位置”と“配管周り”を重点的に見直してください。
Q8. 子どもやペットがいる場合、何に注意すべき？
第一に、薬剤の誤飲・誤触を避けることです。使用するなら、用法用量を守り、届かない場所で、換気を徹底する。第二に、床に散らかる物を減らし、夜間に踏むリスクを下げることです。ムカデは踏んだときに噛むことが多いからです。
Q9. 自力で限界を感じたとき、業者に伝えるべき情報は？
いつ、どこで、何回見たか。雨の日に増えるか。屋外で多い場所があるか。室内での目撃場所が固定か。これらをメモして伝えると、原因特定が早くなり、提案の精度が上がりやすいです。
Q10. 「噛まれたかも」と思ったらどうする？
痛みや腫れが強い、しびれ、息苦しさ、じんましんなどが出る場合は、早めに医療機関へ相談してください。応急的には患部を冷やして安静にし、無理に掻かないことが基本ですが、症状が強い場合は自己判断で我慢しないほうが安全です。
まとめ：ムカデが増える原因は「環境の組み合わせ」。順番さえ守れば、改善は狙える
ムカデが増えたと感じるとき、原因は一つではなく、湿気、隠れ場所、餌となる小虫、そして侵入経路が重なっていることが多いです。だからこそ、焦って殺虫剤だけを増やすより、外周整理→侵入経路塞ぎ→餌と湿気の削減という順番で“仕組み”として断つことが、再発防止の近道になります。
もし室内での遭遇が続き、寝室や子ども部屋などリスクが高い場所に出るなら、無理をせずプロの力を借りるのも賢い選択です。怖さを抱えたまま暮らす必要はありません。
Next Step: 読み終えた今すぐの最初の1アクションは、「水回りの収納（洗面台下・シンク下）を開けて、湿っていないか30秒チェックする」ことです。もし湿っていたら拭いて換気扇を回す。ここから始めると、ムカデが寄り付く条件を一つ、確実に減らせます。
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