洗濯回数を減らせない人ほど、実は水道代を下げられます
「水道代が高い」と感じたとき、真っ先に疑うのはお風呂やシャワーかもしれません。しかし、家族が多い、部活や仕事で汗をかく、赤ちゃんがいる、花粉や黄砂で衣類が汚れやすいなど、生活事情によっては洗濯回数を減らすのが現実的ではないことも多いです。
そして、その状況で「回数を減らせない＝節約できない」と思い込むと、焦りだけが増えてしまいます。ですが安心してください。洗濯は、回数を変えなくても“1回あたりの水の使い方”を変えるだけで水道代が下がる余地が残りやすい分野です。
ただし注意点があります。水道代の上がり方には「すぐに処置が必要なケース」と「落ち着いて対処できるケース」があります。前者は、急に使用量が跳ね上がった、屋外の地面が常に濡れている、メーターが止まらないなど漏水の可能性がある場合です。この場合は、節約の工夫より先に原因の切り分けが必要です。
一方で、前月比で少しずつ増えた、家族構成や生活リズムが変わった、洗濯の回し方が最近変わった、という場合は落ち着いて対処できます。この記事では、洗濯の水道代が高くなる原因を構造から解剖し、回数を減らさずに水道代を下げる具体策をレベル別にまとめます。さらに「ここからはプロに頼むべき」という判断基準まで網羅します。
※この記事は、住まい・生活トラブル分野の専門的知見を持つライターが、製品仕様や一般的な施工基準に基づき執筆しました。状況により専門業者の判断が必要な場合があります。
基礎知識（トラブルのメカニズム解剖）：洗濯の水道代が増える“本当の理由”
洗濯機の「水の使い方」は、回数よりも“パターン”で決まります
洗濯の水道代は、単純に「洗濯回数×1回の使用量」で決まります。ただし、1回の使用量は一定ではありません。洗濯機は、洗い・すすぎ・脱水という工程で水を入れ替えますが、ここで水量が大きく変わるのはすすぎ回数と水位（自動水量）、そして給水の条件（蛇口の開け方や水圧、ホースの状態）です。
つまり、同じ週5回洗濯しても、「すすぎ2回＋高水位」で回す人と、「すすぎ1回＋適正水位＋汚れの前処理」で回す人では、月の水道料金が目に見えて差がつくことがあります。節約の核心は、我慢ではなく“洗濯1回の構成を最適化する”ことです。
見落としがちな増加要因：すすぎ回数、風呂水の使い方、そして“無意識の追い水”
第一に、すすぎ回数が増えると水使用量はダイレクトに増えます。柔軟剤を多めに入れたり、洗剤を入れ過ぎたりすると泡立ちが増え、すすぎが足りない気がして回数を増やしがちです。ところが、その「不安」は、実は洗剤量の最適化や前処理で解決できることが多いのです。
第二に、風呂水（残り湯）を使っているつもりでも、吸水ホースの位置が少し浮いて空気を吸う、フィルターが詰まって吸い上げが弱い、ホースが折れているなどで、途中から水道水に切り替わっていることがあります。本人は節約しているつもりなのに、実際は水道水を使っている。このズレが、地味に痛い増加要因になります。
第三に、洗濯途中の「追い水」です。衣類が偏って水が回っていない気がして、途中で水量を増やす。あるいはニオイが気になって念のため追加で注水する。こうした判断は悪いことではありませんが、発生頻度が増えると“毎回ちょっとずつの増量”が月で大きな差になります。
放置のリスク：1週間後・1ヶ月後に何が起きるか
「洗濯の水道代が高い」と気づきつつも放置すると、1週間後には「節約のために我慢する行動」が増えがちです。ところが、我慢は長続きしません。結果として節約が続かず、ストレスだけが溜まって家庭内の不満が増えます。
1ヶ月後になると、さらに厄介です。洗剤の入れ過ぎやすすぎの多用、風呂水吸水の不調が続くと、洗濯槽や排水経路に汚れが溜まりやすくなります。するとニオイが強くなり、余計にすすぎを増やすという悪循環に入り、節約どころか水の使用量が増えやすくなります。
また、漏水や給水ホースの微細な水漏れなどの「小さなトラブル」を見落としている場合、1ヶ月の間に水道料金が想像以上に上がることもあります。洗濯の節約は、工夫の前に“異常がないかの確認”が土台です。
準備編（プロが選ぶ道具と環境づくり）：節水は道具より“観察”が先
必須道具：家にあるもので始める、ただし「あると一気に精度が上がる」もの
洗濯の節水で最初にやるべきは、買い物ではありません。まずは「何がどれだけ水を使っているか」を可視化することです。具体的には、洗濯機の取扱説明書（またはメーカーのweb説明書）を開き、標準コースの水量・すすぎ回数・自動水量の目安を確認します。これだけで、今の運転が標準より増えているかの判断ができます。
次に、用意できるならストップウォッチ（スマホでOK）とメモ（紙でもスマホでもOK）が役立ちます。洗濯中に「いつ給水が始まって、どれくらい続くか」を測ると、すすぎが想定以上に長い、風呂水が吸えていないなどの異変に気づけます。
道具を追加するなら、第一候補は洗濯機用の給水ホースのジョイント確認用タオルです。タオルは100均で十分ですが、ここは「白いタオル」をおすすめします。水漏れがあった時に濡れた跡が見えやすいからです。第二候補は洗濯槽クリーナーですが、これは後述のメンテ段階で使います。いきなり買わなくても大丈夫です。
安全確保：節水以前に、事故と二次被害を防ぐ段取り
洗濯機周りは、水と電気が近い場所です。点検や掃除をする前に、足元が濡れていないことを確認し、できれば滑りにくい室内履きで作業します。加えて、給水ホースや蛇口周りを触る場合は、念のため洗濯機の電源を切り、作業中は子どもが近づかないようにします。
また、洗濯機パンがある住宅では、パンの排水口付近が汚れていると臭気や詰まりの原因になります。掃除するなら換気扇を回し、ゴム手袋を使い、作業後は手洗いまで含めて段取りを作っておくと安心です。
実践編・レベル別解決策：回数を減らさずに「1回あたりの水量」を削る
【レベル1】初心者でも可能な初期対応（DIY）：今日から変える“運転の癖”
まずは3日だけ：洗濯の「いつもの流れ」を実況中継で記録する
節水は、頑張りよりも設計です。最初の3日間だけでいいので、洗濯の流れを「実況」してみてください。例えば「朝7:10に標準コースで開始。水位は自動で高め。すすぎは2回。柔軟剤はキャップ1杯」など、行動を言語化します。これをやると、自分でも気づいていなかった“増える癖”が見えてきます。
そして次に、洗濯が終わった直後に洗濯槽の中を覗き、泡が残っていないか、衣類にヌルつきがないかを確認します。ここで問題がなければ、すすぎ回数を減らす余地がある可能性が出てきます。逆に泡が残るなら、すすぎを減らす前に洗剤量や前処理を見直すのが順番です。
洗剤の“入れ過ぎ”は水道代を増やします：減らすのではなく「適正」に戻す
洗剤を多めに入れると汚れが落ちると思いがちですが、実際には泡が残りやすくなり、すすぎを増やす原因になります。ここで大事なのは「減らす」ではなく「適正に戻す」です。洗剤の計量は、キャップの目盛りではなくパッケージの使用量（洗濯物量・水量に対する）に合わせます。
特に液体洗剤は、キャップに残った量を毎回足すと、いつの間にか過剰になりがちです。プロの現場でも、最初の数回は“きっちり計る”ことで、その後は目安が掴めることが多いです。ここを整えるだけで、すすぎを増やす必要が減り、水使用量が下がりやすくなります。
「標準」を疑う：汚れの種類に合わせてコースを変えると、水が減ることがある
意外ですが、標準コースが常に最適とは限りません。例えば、泥汚れのような固形汚れが多い時は、標準で回しても落ちにくく、結果として追い洗い・追いすすぎが発生して水が増えます。この場合は、前処理をしてから「しっかり洗い系」のコースにする方が、トータルで水が少なく済むことがあります。
一方で、日常の軽い汚れが中心なら、「お急ぎ」や「時短」コースが水量を抑える設計の機種もあります。ただし、ここは機種差が大きいので、取扱説明書でコースごとの水量差が分かる場合は確認し、分からない場合は1回だけ試して、仕上がりと泡残りを確認するのが安全です。
風呂水（残り湯）を使うなら「吸えているか」を毎回3秒で確認する
風呂水を使う節約は、うまくいけば強い味方ですが、吸えていなければ逆効果です。確認方法は簡単です。洗濯開始直後、吸水ホースの先端が湯の中でしっかり沈んでいるか、ホースが折れていないかを見ます。そして、給水が始まったらホースが“軽く振動”するかを触って確かめます。振動がない、音が空回りするように聞こえるなら、吸えていない可能性があります。
さらに、風呂水フィルターを外して水で軽くもみ洗いし、髪の毛や皮脂の塊が詰まっていないかを見ます。ここを放置すると吸い上げが弱くなり、途中で水道水に切り替わる原因になります。節約は、気合ではなく“機能しているかの点検”が要です。
【レベル2】専用道具を使った本格的な対処法：設備の状態を整えて“無駄水”を消す
給水ホースの微細な水漏れチェック：白いタオルで「10分」観察する
洗濯機の水漏れは「ジャー」と分かりやすいものばかりではありません。厄介なのは、ジョイント部分からの“にじみ”や、運転時だけ発生する微量漏れです。ここで使うのが白いタオルです。蛇口と給水ホースの接続部、洗濯機側の接続部の下にタオルを敷きます。
そして洗濯を開始し、給水が終わった後から10分ほど放置して、タオルに濡れ跡がないかを確認します。濡れ跡が出たら、締め付け不足やパッキン劣化の可能性があります。多くの機種はパッキン交換やジョイント交換で改善できますが、作業に自信がない場合は無理をせず、後述の基準でプロに相談してください。
洗濯槽の汚れが“すすぎ増”を呼ぶ：槽洗浄でニオイを断つ
洗濯槽に汚れが溜まると、ニオイが出ます。ニオイが出ると、人は不安になり、すすぎを増やしがちです。つまり、洗濯槽の汚れは「衛生」だけでなく、水道代にも影響します。ここで有効なのが、メーカー推奨の方法で行う槽洗浄です。
実施の目安は、普段から部屋干しが多い、柔軟剤を多用しがち、汚れ物が多い家庭なら、少なくとも数ヶ月に1回は検討したいところです。やり方は機種によって異なるため、取扱説明書の「槽洗浄」手順に従います。強い薬剤を闇雲に使うより、メーカーの想定に合わせた運転が失敗しにくいです。
“プロだから知っている裏技”：洗濯前に「30秒」だけ汚れを分解すると水が減る
ここで、現場でよく使う小技を紹介します。汚れが強い衣類が混じる日ほど、洗濯の水が増えやすいです。なぜなら落ちにくい汚れがあると、再洗いや追加すすぎが発生しやすいからです。そこで、襟・袖・靴下の裏など「汚れが濃い場所」だけに、洗剤を少量つけて指で軽くなじませ、30秒だけ置いてから洗濯機に入れます。
この30秒は、汚れに洗剤が触れて“分解が始まる時間”です。ここを作ると、洗濯機内での汚れ落ちが安定し、追加のすすぎをしたくなる不安が減ります。結果として、運転を増やさずに済むことが多いです。ポイントは、全体に洗剤を増やすのではなく汚れの濃い場所にだけ最小限使うことです。
失敗談：節水を意識しすぎて「水位を下げたら」逆に高くついた話
節水の相談でよくある失敗が、「水位を下げれば水が減る」と思い込み、無理に低水位で回してしまうケースです。水位が低すぎると衣類がうまく回らず、洗剤が繊維に残りやすくなります。結果として、洗い直しや追加すすぎが発生し、トータルの水使用量が増えることがあります。
節水は、極端に振ると逆効果です。目安としては、洗濯槽の中で衣類が回転し、上から落ちる「タテ方向の動き」が見える水位が必要です。動きが鈍い、衣類が固まっている、いつまでも同じ位置にいるなら、水位が不足している可能性が高いです。節水は“洗える範囲で最適化”が正解です。
【ケーススタディ】住居環境別の注意点：戸建てと賃貸で“できること・やってはいけないこと”が違います
戸建ての場合：屋外の漏水と給水設備を疑えるメリットがある
戸建ては、敷地内に屋外水栓や配管があり、漏水の可能性が生活圏の外に潜むことがあります。洗濯の水道代が上がったとき、洗濯機周りだけを見て「異常なし」と判断すると、屋外配管の漏れを見落とすことがあります。地面が常に湿っている場所がないか、メーターボックス周辺が濡れていないかなど、生活動線から外れた場所も一度は確認したいところです。
一方で、戸建ては自分の判断で部材交換や蛇口交換が可能な場合もあります。しかし、配管や止水栓の作業は失敗すると水害につながるため、自信がない作業はプロに委ねるのが安全です。
マンション・アパート（賃貸）の場合：勝手な交換はNG、まず管理会社へ
賃貸の場合、洗濯機の蛇口や給水設備が「設備扱い」になっていることがあります。給水ホースや洗濯機本体は入居者の管理範囲でも、壁側の蛇口や配管は管理会社・オーナーの範囲というケースも少なくありません。勝手に蛇口を交換すると、原状回復や責任問題になることがあります。
したがって、タオルで水漏れが疑われる、蛇口の根元が濡れる、壁の中で水音がするなどの兆候があれば、まずは管理会社へ連絡し、対応の手順を確認するのが無難です。節約のつもりがトラブルになると、本末転倒です。
比較検討（自力 vs プロ依頼の最終判断）：ここまでは自分でOK、ここからはプロ
判断の境界線：水が「見える漏れ」か「見えない漏れ」かで決める
自分でやってOKな範囲は、運転設定の見直し、洗剤量の適正化、風呂水フィルターの掃除、洗濯槽のメーカー手順での洗浄、給水ホース接続部の目視点検までです。これらは、失敗しても大事故につながりにくく、やり直しが効きます。
一方で、プロに頼むべきなのは、壁の中や床下で水音がする、メーターが止まらない、給水設備の部材交換が必要、洗濯機パンの排水が詰まりかけて逆流しそう、というケースです。特に「見えないところで水が動いている」兆候は、放置すると被害が拡大しやすいです。
| DIY（自力）での対処 | 業者（プロ）に依頼 |
|---|---|
| 費用は小さく抑えやすいが、原因が複合していると遠回りになりやすい。 | 費用はかかるが、漏水や設備不良など“見えない原因”の特定が早い。 |
| 時間は分散して使えるが、検証と記録が必要で、忙しい人は続かないことがある。 | 短時間で改善しやすいが、立ち会いと説明の理解が必要。 |
| リスクは低い範囲に限定すれば安全。蛇口や配管に触るほどリスクが上がる。 | 施工不良の心配があるため、説明が丁寧で保証が明確な業者選びが重要。 |
| 効果は“積み上げ型”。1回あたりの水を少しずつ削って月で効かせる。 | 効果は“原因除去型”。漏れや詰まりが原因なら一気に改善する可能性が高い。 |
この表の読み方はシンプルです。DIYは「努力で削れる部分」を狙います。つまり、設定や運転の癖、洗剤量、前処理など、生活の設計を変える領域です。一方で業者依頼は「努力では削れない部分」を狙います。具体的には漏水、給水設備の劣化、排水の詰まりなど、構造の問題です。
迷う場合は、まずレベル1の対策を3日〜1週間だけ実施し、使用量の変化を見るのが現実的です。それでも明細の使用量が下がらない、あるいは不自然に増えるなら、構造要因の疑いが強くなります。そこで無理に我慢を続けるより、早めに相談した方が、結果的に安くつくことがあります。
予防とメンテナンス：二度と繰り返さない“習慣化”の作り方
ながら点検：洗濯開始直後の「30秒」が家計を守る
洗濯の節水を続けるコツは、生活に溶け込ませることです。おすすめは、洗濯開始直後の30秒だけ「蛇口とホース周りを目で見る」習慣です。水が垂れていないか、ホースが折れていないか、床が濡れていないか。これだけで、微量漏れや異常の早期発見につながります。
また、風呂水を使う人は、ホースの先が湯に沈んでいるかだけ確認します。毎回きっちり掃除をする必要はありません。異常がないかの“健康診断”を短時間で回すイメージです。
点検習慣：月1回の「泡残りチェック」と「洗剤量のリセット」
洗剤量は、いつの間にか増えがちです。月に1回だけ、パッケージの使用量を見直し、計量をリセットしてください。特に季節の変わり目は、汗や汚れの質が変わるため、同じ量でも泡残りが変わります。洗濯後に泡が残る、タオルがゴワつく、ニオイが出るなどの兆候があれば、すすぎを増やす前に洗剤量と槽の状態を疑うのが順番です。
環境改善アイデア：洗濯物の“投入順”で汚れ落ちを安定させる
これは地味ですが効きます。汚れの強い靴下や作業着を、柔らかい衣類の上に載せてしまうと、汚れが広がりやすく、洗い残しの不安が増えます。汚れの強いものは先に入れ、上に軽いものを載せると、洗濯中の攪拌が安定しやすいです。結果として仕上がりが安定し、追加すすぎをしたくなる心理が減ります。
Q&A（よくある質問とマニアックな疑問）
Q1. 洗濯回数を減らさずに節水するなら、最初に何からやるべき？
最初は「すすぎ回数」と「洗剤量」の関係を整えるのが近道です。洗剤の適正化で泡残りが減ると、すすぎを増やす必要が減り、1回あたりの水が落ちやすくなります。
Q2. すすぎ1回にすると汚れや洗剤残りが心配です
心配がある場合は、まず洗剤量を適正に戻し、汚れの強い部分だけ前処理をしてから試すのが安全です。1回試して泡残りや肌トラブルがないかを確認し、合わなければ無理に固定しないのが誠実な運用です。
Q3. 風呂水を使っているのに水道代が下がりません
吸水が途中で止まり、水道水に切り替わっている可能性があります。ホースの沈み、折れ、フィルター詰まり、吸水音の空回りなどを確認し、機能しているかを点検してください。
Q4. 洗濯機の「自動水量」は信用していい？
多くの場合、一定の妥当性があります。ただし衣類の素材や偏り、入れ方によって検知がズレることもあります。衣類が回っていない、固まっているなら水位不足の可能性があり、逆に泡立ちが強すぎるなら洗剤過多の可能性があります。
Q5. 洗濯槽クリーナーはどれを選べばいい？
強さよりも、機種に合う使い方が重要です。まず取扱説明書に推奨の方法があるか確認し、槽洗浄コースの有無に合わせて選ぶのが失敗しにくいです。素材や構造によっては不適切な薬剤が負担になることもあります。
Q6. ドラム式と縦型で節水の考え方は違いますか？
大枠は同じですが、ドラム式は構造上水量が少ない代わりに洗剤や泡、メンテの影響が出やすいことがあります。縦型は水量が多い反面、すすぎ回数や水位設定が水使用量に直結しやすい傾向があります。
Q7. 急に水道代が跳ね上がりました。洗濯が原因とは限らない？
はい。急激な増加は漏水や給水設備の異常の可能性があります。洗濯機周りの水漏れだけでなく、水道メーターが止まるかどうかの確認など、切り分けが先です。
Q8. 洗濯機の給水ホースから少し濡れている気がします。自分で締め直していい？
目視で分かる範囲の軽い緩みなら改善することもありますが、無理に力を入れると部材破損のリスクがあります。賃貸なら管理会社に相談が安全です。濡れが続くならプロの点検を検討してください。
Q9. 節水のために水位を下げるのはアリ？
衣類がしっかり回る範囲ならアリです。ただし回転が鈍い、洗剤が残る、再洗いが増えるなら逆効果です。節水は“洗える範囲で最適化”が基本です。
Q10. 家族が協力してくれず、節水が続きません
我慢を押し付けると反発が起きやすいので、ルール化より先に「仕上がりが変わらず、手間が増えない工夫」から入るのが現実的です。例えば洗剤量の適正化や前処理は、仕上がりが良くなる方向に働きやすく、協力を得やすいです。
まとめ：洗濯の水道代は「回数」ではなく「1回の設計」で下げられます
洗濯の水道代が高いとき、回数を減らすのが難しい家庭ほど、焦りや不安が強くなりがちです。しかし、洗濯はすすぎ回数・洗剤量・前処理・風呂水の実効性を整えることで、回数を変えずに下げられる余地があります。
重要なのは、極端な節水ではなく「洗えている範囲で最適化」することです。泡残りやニオイが出ると、追加すすぎが増えやすく、節約が崩れます。だからこそ、槽の状態や洗剤量を整えるのが土台になります。
Next Step: 今日の洗濯から、開始直後の30秒だけでいいので「蛇口・ホースの濡れ」「風呂水が吸えているか」「すすぎ回数と洗剤量」の3点を確認してください。その小さな点検が、無駄水の連鎖を止める最初の1アクションになります。
コメント